Qui, 17/01/2013 - 10:43
Segundo Urbino Santos, director técnico da empresa especialista em treino de alto rendimento, o distrito de Bragança tem potencial natural para o desenvolvimento de qualquer desporto. “Esta zona do nordeste é fantástica para a prática de várias modalidades. Não é por acaso que ficou no ar, durante o nosso almoço convívio, a possibilidade num futuro próximo de a US Elite Sports Agency, em conjunto com a autarquia de Alfândega, vir a desenvolver um estágio de alto rendimento desportivo com alguns atletas que trabalham connosco e convidar alguns da região”.Em discussão na conferência estiveram vários factores que contribuem para fazer um atleta campeão. Urbino Santos refere que o processo é bastante complexo. “É bastante complexo. Tem muitas varáveis que advêm das infra-estruturas, das qualidades dos atletas. Hoje em dia o atleta que ganha é aquele que sabe descansar e aquele que é inteligente. Ser bom é fácil mas ser excelente é difícil”.O descanso, o treino, uma vida saudável e uma alimentação equilibrada são fundamentais como refere Diana Albano, nutricionista da US Elite Sports Agency. “Há cuidados sem dúvida, horários rígidos e alimentos específicos. A alimentação é a base de tudo. O atleta pode ser muito bom e ter motivação mas se a alimentação não for a correcta vai haver lacunas a nível de rendimento”.Rogério Matos, campeão nacional de ciclocrosse, é um bom exemplo. O ciclista cumpre à risca o plano de treino e faz alguns sacrifícios necessários para triunfar. “Normalmente treino todos os dias da semana, menos um dia que é o dia de descanso. Tão importante como o treino é o dia de descanso. Costumo treinar em média duas horas por dia”.
A Conferência de Desporto de Alto Rendimento contou ainda com Serge Caetano da US Elite Sports Agency e Carla Couraceiro, professora licenciada em Educação Física.
Escrito por Brigantia
